CD Fátima

Treinador de Guarda-Redes da Equipa Principal

2024 – 2026

Duas épocas no sénior: a 2.ª melhor defesa dos Campeonatos Nacionais em 2024/25.

Função: Treinador de Guarda-Redes da Equipa Principal
Período: 2024 – 2026
Escalão: Equipa Principal
Competição: Campeonatos Nacionais
Responsabilidades: Metodologia, treino diário, PDI, análise de adversários

Contexto.

Cheguei ao CD Fátima em 2024, para treinar os guarda-redes da Equipa Principal nos Campeonatos Nacionais. Foram duas épocas no escalão sénior. O trabalho abriu em duas frentes. Uma é a metodologia: desenhar um treino de guarda-redes transversal ao clube, o mesmo na formação e na Equipa Principal. A outra é o modelo de jogo: integrar o guarda-redes na forma como a equipa joga, em vez de o treinar à parte.

2.ª Melhor Defesa dos Campeonatos Nacionais de Portugal — 2024/25

Objetivos.

01
Uma metodologia, todos os escalões

Desenhar um treino de guarda-redes com a mesma linguagem e o mesmo critério, da formação à Equipa Principal.
02
O guarda-redes dentro do modelo de jogo

Deixar de o treinar à parte e passar a treiná-lo como parte da primeira fase de construção.
03
Um plano por atleta

Dar a cada guarda-redes objetivos próprios, mensuráveis e revistos ao longo da época.

O que fiz.

Metodologia transversal

Concebi e implementei uma metodologia transversal de treino de guarda-redes. Transversal quer dizer o mesmo critério e a mesma linguagem em todos os escalões, da formação à Equipa Principal.

Treinador a entregar a bola ao guarda-redes no início do treino, com o resto da equipa técnica ao lado.

As sessões da Equipa Principal

Conduzi as sessões de treino dos guarda-redes da Equipa Principal. Era o lado de campo da função, e foi aí que a metodologia saiu do papel.

Guarda-redes a bater a bola com o pé direito num exercício de passe longo, no relvado.

Planos de Desenvolvimento Individual

Criei Planos de Desenvolvimento Individual (PDI) para os guarda-redes, com o propósito de maximizar o seu rendimento. Cada atleta tinha objetivos seus, escritos no seu plano.

Dois elementos da equipa técnica a analisar vídeo num portátil, numa sala do clube com a bandeira na parede.

Análise de adversários

Apoiei a equipa técnica com uma observação abrangente dos adversários. A observação procurava duas coisas: os padrões coletivos da equipa adversária e as vulnerabilidades do seu guarda-redes, para a equipa saber o que explorar.